2010年01月15日

乾燥肌を改善するには

乾燥肌を改善するためには、
正しい保湿剤を使うことです。

乾燥肌を改善するグッズとして、
入浴剤、保湿クリーム、保湿化粧品・・・
色々ありますが、
お肌に優しい、正しい保湿剤を使いましょう。

そして、
乾燥する季節に、さらに乾燥を招いてしまう行為も避けたいですね。

例えば、長時間すぎるほどの長風呂、
刺激の強いボディーソープや、シャンプーなどのヘアケア用品、
台所洗剤・・・色々な原因が、乾燥肌を招きます。

乾燥肌を改善しないと、
乾燥性の湿疹などを引き起こしてしまい、
とっても辛い季節を過ごす事になってしまいます。


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2010年01月14日

乾燥肌は入浴剤で改善!

乾燥肌は入浴剤で改善しましょう。

勿論、入浴剤だけで乾燥肌が改善仕切れるとはいえませんが、
皮膚がカサカサしたり、粉を拭いているようになったら、
乾燥性の湿疹にならないようにするためにも、
保湿対策が必要です。

空気が乾燥する1・2月は、
乾燥肌に悩む人が多いですね。

市販の入浴剤でも、乾燥肌を改善するための入浴剤が販売されていますし、
ネットでも、色々なメーカーが乾燥肌対策の入浴剤を販売しています。

毎日お風呂に入って、
保湿成分をしっかり体に浸透させてあげましょう。

ただ、長すぎる入浴や
お風呂でゴシゴシ洗いすぎるのはNG。

お湯の温度は38〜40度の低めで、
乾燥肌の人は、お肌がふやけない程度の時間入浴してくださいね。

お顔の乾燥を防ぐためにも、
入浴後は化粧水だけでも早く、そしてたっぷりとつけておいてくださいね。



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乾燥肌で湿疹に・・・

寒い季節ですよね。

皮膚がカサカサして、特に乾燥肌ではないのに・・・
と言う人も、カサカサ・・・そして痒くなったりします。

空気の乾燥により皮膚の水分が奪われ、
気温が下がって血行も悪くなり、
脂の分泌も悪くなってしまうのです。

すると、乾燥性の湿疹になってしまう人も多いですよね。

皮膚が乾燥しているところに、
衣類が皮膚を刺激したり、汗をかいたりすると、
乾燥によりひび割れた角質の間に汗がしみこんで皮膚が炎症を起こしてしまう・・・
コレが乾燥性の湿疹です。

乾燥肌の湿疹には、
かさつくところに保湿クリームを塗って、
湿疹の発生を予防することが大切。

湿疹が出てしまったら、皮膚科で塗り薬を貰って早く治してしまいましょう。



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乾燥肌を対策する食べ物


乾燥肌にはビタミンが良いですよ。

ビタミンA(緑黄色野菜・うなぎなど)やビタミンB(豆類や豚肉など)は、
お肌の新陳代謝を高めますし、お肌の乾燥を防いでくれます。

また、ビタミンC(果物や野菜など)もお肌の生成を助けてくれます。

たばこを吸ったり、ストレスが多くなったりすると、
せっかく食事やサプリメントで補給しても
不足しがちになってしまいます。

乾燥肌を防ぐためにも、たばこを止め、ストレスを上手く発散させること、
そして、食事のバランスも気をつけることが大切です。



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2010年01月13日

乾燥肌の対策は入浴後に

乾燥肌の対策は入浴後念入りにしましょう。

入浴は、保湿成分たっぷりの入浴剤で入浴することが大切です。

そして、入浴後も、保湿肌をキープする必要がありますから、
保湿クリームをたっぷり塗っておきましょう。

手など、空気に触れてしまうところは、
寝る前にはクリームを塗った後、
手袋をして寝るのがオススメっ♪

保湿対策を繰り返していく事で、
乾燥肌の対策が良い方向に向かいますね。



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